Des mots pour être soi, libre et vivre.
Evitons les clichés attachés développement personnel.
Parlons plutôt du mieux-être et de l’épanouissement personnel.
Nous sommes tous en colère ! La colère est une émotion naturelle et parfois utile. Le problème est que nous avons bien souvent du mal à l’exprimer de manière saine et constructive. J’ai récemment pris conscience du fait que la colère n’était pas quelque chose qui nous tombait dessus comme la foudre. Mais il s’agit d’une chose que nous avons …
En regardant les nouvelles à la télévision, en parcourant le fil d’actualité des réseaux sociaux, je suis toujours touchée d’apprendre le suicide d’une star, d’un influenceur, ou plus généralement de toute personne jouissant d’une côte de popularité non négligeable. L’illusion du bonheur apparent. C’est un phénomène malheureusement toujours plus récurrent. Ce qui est particulièrement saisissant, rendant par la même occasion …
« Devenir la meilleure version de soi » est l’une des nombreuses expressions super tendance mais sans véritable substance ni consistance. Au mieux elle ne veut rien dire. Au pire elle pousse les gens à se déclarer la guerre à elles-mêmes. On est toujours dans la surenchère, sachant que « le meilleur » dont il est question reste une notion totalement relative et subjective. …
La dépression, quelque soit son origine et sa manifestation, a ceci de caractéristique : la personne atteinte souffre d’un abattement profond et difficile à surmonter. Cette personne peut manifester des signes extérieurs de joie de vivre. Mais intérieurement, elle est épuisée et découragée. Cet épuisement et ce découragement se révéleront dans d’autres aspects de son comportement que seules certaines personnes …
La froideur. Cette enveloppe que nous revêtons et qui est censée nous protéger. Plusieurs d’entre nous, consciemment ou pas, faisons ce choix avec l’espoir de nous préserver de la souffrance. On a blessé mon coeur. Plusieurs fois, et plusieurs personnes différentes, mais toujours les plus proches. J’ai entendu des paroles blessantes et humiliantes. On m’a traité de bonne à rien, de …